小顔になるためにお顔の筋肉を鍛えましょう
小顔になるメリットってなんでしょうか？
小顔だと、年齢より若く見える。
小顔だと、可愛く見える。
若くて、可愛く見られるというのは、女性なら誰でも持つ願望でしょう？
日本人は、客観的にみて欧米人に比べれば、基本的に小顔なんですが・・・
どうしても、他の人と比べてわたしの顔は、大きめでなんだかボーっとした感じがするのよね。
そんなコンプレックスを、持ってしまう女性が多いのも確かなことです。
それでは、小顔になってしまえばいいのです。
お顔の骨格まで，変えることは成形手術でしかできません。
もっと簡単に、早く小顔を作るには・・・
お顔の筋肉を、鍛えてお顔を引き締める方法がいいと思います。
お顔のダイエットやお顔のマッサージが効果的です。
顔や首の筋肉には３０もの筋肉があり、顔の筋肉はとても小さくて繊細にできています。顔の筋肉が弱ると目が細くなり、頬がたれて口角が下がり、二重あごになったりします。
このような症状は女性にとってはなんとしても避けたい症状です。
顔の筋肉の中で結構知られているのが表情筋ですが、この名前は顔の表情が動くことからつけられています。顔の筋肉をエクササイズすることで、顔やせ、子顔の効果が期待できます。
よく耳にする表情筋は唇下からあとに伸びる筋肉のことで、これは頤筋（おとがいきん）とも言います。
この表情筋が衰えることで、二重あごを引き起こしてしまうことがあるのです。
眉の上から額にかけての筋肉を前頭筋（ぜんとうきん）と呼びますが、これが衰えることは、額の横じわにつながってしまうのです。
まぶたを閉じたり開いたりする役割をするのが、眼輪筋（がんりんきん）と呼ばれる筋肉です。この筋力が低下すると目尻のシワや上まぶたのタルミになります。
頬筋（きょうきん）は、口角を上げる役割があり、この筋力が衰えてくると口角が下がってしまいます。
そうなると口元の印象が怒っているような感じになってしまうことがあるので、気をつけたいことです。
